初回トレーニング流れ
| 1 |
|---|
| カウンセリングシート記入 |
| 2 |
| In-Body 体組成計 体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などを測定し、ありのままのコンディションを正確に測定致します。 |
| 3 |
| カウンセリング あなたの理想の体、なりたい体をお聞かせ下さい。 過去の運動経験、私生活、食生活等を詳しくカウンセリング致します。 |
| 4 |
| トレーニング 初回のトレーニングは20〜30分程度です。 |
| 5 |
| カウンセリング、測定のデータを元にあなたに最適のトレーニングプランを作成します。 |
トレーナー紹介
後藤 杏里 (ごとう あんり)
▫️2021.7
パーソナルトレーニングジムANを設立
▫️パーソナルトレーナー歴12年目
→レッスン歴2000名以上
▫️資格：NSCA-CPT、ダイエット栄養士、
ピラティスインストラクター、
ストレッチ、ボディメンテナンスetc
▫️体育大学卒業 ▫️専門種目：硬式テニス
▫️メッセージ：「一生健康な体を手に入れよう！継続は力なり！」
自分の理想の体を一緒に手に入れましょう✨
緒方 海青(おがた かいせい)
◾︎トレーナー歴4年目
◾︎パーソナルトレーナー専門学校卒業
◾︎得意分野→姿勢改善、ボディメンテナンス
「自分史上最高のカラダへ」
お客様にとって
最高のトレーニングプランを
ご提供します！
