体験トレーニング

初回トレーニング流れ

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カウンセリングシート記入
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In-Body 体組成計体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などを測定し、ありのままのコンディションを正確に測定致します。
3
カウンセリングあなたの理想の体、なりたい体をお聞かせ下さい。過去の運動経験、私生活、食生活等を詳しくカウンセリング致します。
4
トレーニング初回のトレーニングは20〜30分程度です。
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カウンセリング、測定のデータを元にあなたに最適のトレーニングプランを作成します。

最新のインボディーです。細かいデータを見ることができます
体重・体脂肪だけでなく、タンパク質、ミネラル、骨量など見ることが可能です
お水も飲み放題で、綺麗な広いスペースです！
トレーニングスペースです

トレーナー紹介

後藤　杏里 (ごとうあんり)

▫️2021.7
パーソナルトレーニングジムANを設立
▫️パーソナルトレーナー歴12年目
→レッスン歴2000名以上
▫️資格：NSCA-CPT、ダイエット栄養士、
ピラティスインストラクター、
ストレッチ、ボディメンテナンスetc
▫️体育大学卒業 ▫️専門種目：硬式テニス
▫️メッセージ：「一生健康な体を手に入れよう！継続は力なり！」
自分の理想の体を一緒に手に入れましょう✨